Wellness im Tagesablauf

Seminare der Reihe "Wellness im Tagesablauf" verhelfen zur detaillierten Analyse der Tages- bzw. Arbeitstagesabläufe mit dem Ziel einer Steigerung des eigenen Wohlbefindens. Bauen Sie mehr Wellness in Ihren Tages- bzw. Arbeitsablauf ein!

Ich zeige Ihnen den Weg zu mehr Wohlbefinden ohne Mehraufwand.

  

Aufstehen und atmen!

Die Wellness - Pause

Ruhe Wellness

Wellness muss nicht teuer sein!

Praxisgeschichte – Wellness

 

 

Neue Chance für Jeden: Wellness ist die Zukunft!

Hier finden Produktpräsentationen und/oder Produktverkostungen statt.

Neues und altbewährtes und der Austausch über eigenes Wissen finden im Rahmen dieser Seminare statt. Sie können Ihre Tipps mit Gleichgesinnten teilen und bekommen viele kostbare Tipps von Profis mit auf den Weg.   

 

Produktverkostung 

Wellness - Reise durch den Körper

Wellness aus dem Kühlschrank

Wellness für Ihr Tier

 

 

Wellness für Kinder

 Seminare der Reihe Wellness für Kinder verhelfen zum tieferen Verständnis dessen, was unseren Kindern gut tut. Hier wird darauf eingegangen welche Bedürfnisse durch mehr Wellness im Kinderleben befriedigt werden und wie man die Kinder durch Gestaltungsmomente an mehr Gelassenheit und Ruhe ran führt.

 

Auch Kinder brauchen Wellness

Handwerkeln  ist eine Begabung

Gestaltungsmöglichkeiten mit Farben

Begegnung: der Maler und das Malen: Malen für Jedermann

 

 

Der Sinn für das Gesunde:

Seminare der Reihe "Der Sinn für das Gesunde" verhelfen zum tieferen Verständnis des Stress und der Bedeutung der Erholungsphasen im Alltäglichen.

Wir beschäftigen uns mit unserem eigenen Verhalten und stellen uns die Fragen: Wie erkenne ich Stress? Was sind die gesundheitlichen Folgen von Stress? Wie erkenne ich meine eigenen Kraftwerke und wie nutze ich diese? Effektive schnelle Entspannungsübungen für den Alltag werden gezeigt. Diese können Sie direkt in Ihren Alltag integrieren. So können Sie entspannt und gelassen in die Zukunft blicken.  

 

Der Beginn – Unser Immunsystem: Stärkung des Immunsystems

Selbsterfahrung: Gesundheit

 

 

(Topaktuell!) Du bist schöner, als Du denkst: gesundes Körperbild schaffen.

„Was Sie sehen, wenn Sie einen Blick in den Spiegel werfen, ist nicht nur eine Reflexion Ihres Äußeren, sondern eine Kombination aus Ihrer körperliche  Identität, Ihren Gedanken und Ihren Gefühlen. Es ist absolute Zeitverschwendung, uns selbst und andere danach zu beurteilen und nur so wertzuschätzen, wie wir oder sie aussehen, weil unser Dasein und unser Wert als Menschen so viel tiefer gehen als das. Wenn wir an unserem Körper schätzen, was er alles für uns tun kann, kommen wir von dem irrigen und schädlichen Vorstellungen weg, der Gesamtwert unseres Körpers liege ausschließlich darin, wie er aussieht.“

 

Du bist wertvoller, als du denkst! Zurück zu den eigenen Wurzeln finden und die Lebenskraft zum Fließen bringen ist das Motto dieses Seminars. Wir beschäftigen uns mit der Natur in uns. Wir beschäftigen uns mit Körperbewusstsein und Gesundheit und der Bedeutung von Traditionen und Ritualen.  Stressfrei und humorvoll erarbeiten wir ein „neues“ harmonisches Körperbild. Dabei bekommen Sie einen Impuls zum gelassenerem „Blick in Spiegel“.

 

Der Sinn für das Miteinander: Natur, Menschen, Tiere

Die Seminare der Reihe "Der Sinn für das Miteinander" verhelfen zum tieferen Verständnis dessen, was Ihrem Körper, dem Geist und der Seele gut tut.

Ich lade Sie ein zu einem Erlebnis für alle Sinne. Wir gehen mit Ihnen und Ihren Kindern, wenn Sie mögen, an die Ostsee oder in die wunderschöne Umgebung Schashagens. Lassen Sie sich auf Ihre Gefühle ein – lauschen Sie der zarten Brise des Meeres, fühlen Sie kühlendes Wasser und sanfte Sandwärme, riechen Sie den Wald und hören Sie seine „grüne Seele“. Entspannen Sie sich auf eine „blumige Art“ im Herbst in einem Rosengarten, genießen Sie die Stille und fühlen Sie sich einfach wohl.

 

Ich und mein Tier – eine wohltuende Freundschaft

Wohl/fühl -  Momente im Rosengarten

Die große Waldgeschichte: Das Waldbaden

 

„Meine Seminare bieten Ihnen eine zarte Berührung der Natur und der Tierwelt. Sie sollen dem Gestressten zeigen, dass in Ihrem Alltag genug Entspannungsmöglichkeiten verborgen sind. Wir wollen diese gemeinsam entdecken.“